2011年07月06日
昨日の快晴と打って変わり、朝から強烈なゲリラ豪雨
身体中に、重りを乗せられてる様な息苦しさに、呼吸が浅くなってくるのを感じます
急激な気圧の変動は、自律神経に悪影響を及ぼします
心身共に重だるく感じたり
心や身体の古傷が、ズキンと疼いたり
テンションが上がらなく、何でもない所でミスをしたり・・・
気が乗らない時は、疲労も余計に溜まりやすいもの。
こんな時は、早めに用事を切り上げて、
ぬるめのお風呂に半身浴でまったりしたり・・・。
旬の夏野菜を摂ったり・・・
余り無理を重ねないよう、のんびりゆったり、マイペースで、
乗り切られますように・・・
身体中に、重りを乗せられてる様な息苦しさに、呼吸が浅くなってくるのを感じます
急激な気圧の変動は、自律神経に悪影響を及ぼします
心身共に重だるく感じたり
心や身体の古傷が、ズキンと疼いたり
テンションが上がらなく、何でもない所でミスをしたり・・・
気が乗らない時は、疲労も余計に溜まりやすいもの。
こんな時は、早めに用事を切り上げて、
ぬるめのお風呂に半身浴でまったりしたり・・・。
旬の夏野菜を摂ったり・・・
余り無理を重ねないよう、のんびりゆったり、マイペースで、
乗り切られますように・・・
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