2011年09月15日
９月も半ばと言うのに、
猛暑が続いています。
動かないと、余計にじっとり暑苦しくて、
たまらず、室温計を見ると33度!!
仲秋の名月も過ぎ、虫の鳴き声が響き、
そろそろ秋の気配が近付きつつありますが、
熱中症の心配は、まだまだ続きます。
吹き出す汗と一緒に、
ビタミンやミネラルも流れ出し、
頭痛･手足の痺れ･めまい･動悸･息切れ･発熱…
熱中症の方が増えています!!
熱中症や血圧異常の症状が出た場合は､
絶対に我慢や無理をせず､
早急に､医療機関の受診をお勧めします!!
食欲が無くなると、
口当たりや喉越しの良い物しか
受け付けなくなり、栄養が偏ってしまい、
疲れが抜けにくくなります｡
全身倦怠感や、慢性疲労の状態が続き、
身体の歪みが進むと､
体力･気力も低下してしまい､
眠りが浅く､熟睡出来なくなります。
心身の気怠さが続くと､テンションが下がり､
プチ鬱傾向にも陥りやすくなります…
夏バテのスパイラルから、抜け出す為にも、
休養と栄養をしっかり摂って､
良質の水分補給や、ミネラル分の補給を、
たっぷり…おすすめ致します!!
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